? ? ?這兩天晚上突然想玩好久以前玩過的網(wǎng)絡(luò)游戲，就注冊(cè)個(gè)賬號(hào)上去看了下，記得當(dāng)時(shí)特別癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲，而現(xiàn)在上去再也找不到之前的感覺了。玩著玩著，我就突然想到現(xiàn)在的工作和游戲之間好像有某種聯(lián)系，為什么游戲能這么迷人，而現(xiàn)實(shí)工作和學(xué)習(xí)時(shí)間越久，越不能像打游戲那樣激情投入？那么，怎么樣才能讓振動(dòng)篩工作和學(xué)習(xí)跟游戲一樣好玩呢？ ? 天騰振動(dòng)篩 　　 　1、進(jìn)度條。學(xué)習(xí)游戲中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)度條，為你的工作和生活設(shè)置一個(gè)進(jìn)度條，隨時(shí)記錄變化，讓你有前進(jìn)的動(dòng)力。 　2、結(jié)合長(zhǎng)、短期目標(biāo)。游戲會(huì)把你的長(zhǎng)期目標(biāo)分為很多短期目標(biāo)，同樣的你也可以為你的生活劃分短期目標(biāo)。 　3、不斷獎(jiǎng)勵(lì)自己。在游戲中，每個(gè)任務(wù)，無(wú)論大小，都有獎(jiǎng)勵(lì)，而且沒有懲罰，而現(xiàn)實(shí)生活則相反，所以你要學(xué)會(huì)主動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)自己。 　4、及時(shí)反饋。游戲的很大魅力就在于它的及時(shí)反饋，而現(xiàn)實(shí)很無(wú)聊的地方就在于它的延時(shí)反饋，在學(xué)習(xí)和生活中，可以把每個(gè)行為產(chǎn)生的結(jié)果量化出來(lái)。 　5、不確定因素。游戲中除了一些確定的獎(jiǎng)勵(lì)，還有很多不確定的獎(jiǎng)勵(lì)，這種不確定因素會(huì)讓我們的大腦興奮，所以有時(shí)候給自己一些挑戰(zhàn)。 　6、保持專注。游戲能讓你不斷保持專注，你也可以在工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，用“番茄工作法”，每次專心投入25分鐘。 ? ? 7、合作精神。游戲吸引人的地方還在于一起合作的小伙伴，所以你也可以在生活中找到更多小伙伴一起學(xué)習(xí)和工作。